You’ve landed here because you're ready for MORE!
Programs
Choose a Program for a customized and guided course that is yours for 9 months
Membership
Choose Membership where you get access to our workout and wellness library of videos and audio files. Pay monthly or Annually!
Start NOW with 10 days free Trial
Move and get Moved with SoulWork - Start NOW
SoulWork Club is an online club open 24/7 worldwide with tools designed to give you more life, more energy, and more juice. More You! We’ve all heard that the body and mind are connected, and of course so is the soul. We believe that mastering one of these three unlocks the others' potential. We love working through the body because so many of us spend so much time stuck in our heads or looking at a screen.
Programs
SoulStart
Träning från Grunden
Du är precis där du är just nu. Du kan inte vara någon annan stans. Men du kan vilja starta ett nytt äventyr där du börjar precis där. Ett äventyr med kropp och själ för att belöna den med alla goda bitar som livet har att erbjuda! Med kärlek för och till dig själv jobbar vi med alla bitarna i detta program - Smart träning, SoulSurfing och SoulFood.
- Längd: 6 veckor och framåt
- Coach: Ida
- Pass att utföra varsomhelst och närsomhelst
- Krävs inga redskap
- Börja där du är just nu
- Rörlighet och återhämtning
- SoulSurfing
- Inspiration kring mat för kropp och själ
- Programmet är ditt i hela 9 månader
Strong Mama
Stolt, Stark & Sexig
Vill du känna dig stark och fylld av lust efter graviditeten?
Stärk kroppen efter förlossningen på rätt sätt med smart träning och holistiska verktyg! Strong Mama är programmet för dig som vill ha en stark kropp och knyta an till lusten efter graviditeten.
- Längd: 6 veckor - 9 månader
- Coach: Johanna Hector
- Specifika övningar för dig som fött barn (oavsett om det är 8 veckor sedan eller 30 år!)
- Smarta och lustfyllda pass på 15-40 min som ger resultat
- Kalender som berättar exakt vad du ska göra, bara följ med!
- Guidade WorkOut: Styrka, kondition och roliga utmaningar
- Guidade WorkIn: Andning, yoga, meditation och djupavslappning
- SoulSurfing för att knyta an till lusten och kraften
- SoulFood med inspiration och recept för en stolt, stark och sexig kropp
- Programmet är ditt i hela 9 månader
Lär dig Löpning
Run with Soul & Passion
Vill du komma igång och mysjogga eller kanske bli snabbare på milen? Detta program är för alla som vill känna mer lätthet i steget och förbättra konditionen!
- Längd: 6 veckor
- Coacher: Ida & Johanna
- Löpskola & teknik
- Styrka & explosivitet
- Guidade intervaller
- Rörlighet och återhämtning
- SoulSurfing och målsättning
- Inspiration kring mat för kropp och själ
- Programmet är ditt i hela 9 månader
If you’re ready for it, we are ready for you!
SoulWork Club offers several programs for you to choose from. They all offer tools and practices for radiant health, flourishing physique, and unlimited freedom.
Together, we will reinvent how you relate to your body, mind and desire. We will transform your relationship to your inner critic, and create a connection to your soul - that’s where the unlimited freedom and juice is!

Johanna
Hi gorgeous! I’m all about working/training smarter instead of harder. I love results and my vision is a relaxed mind, passionate soul and feisty free body! I’m here to help you become the best turned on version of YOU so that we can connect and have fun together. Because I believe in living a turned on, juicy life!
Paulina
I train 40 individual clients every week and everyone has a different goal, different body type and different lifestyle. There isn't just one way for all of us, but there is a way for YOU! My goal is to help you find your way and to give you the tools to transform your physical body. You will feel amazing, smashing and strong - simply your BEST!
Ida
To be the best You! My dream is, and have always been, to inspire and help people to find health and happiness ! Trough my years of working with just that I have realized that it is so much more than just sweaty hours on the gym. It's about creating the right content in life and dynamically balancing these.
.
SoulWork is an investment, there is no doubt about it. Should you choose to invest your time, money, and energy into one of our programs, you have our strong commitment in ensuring an incredible value. We know our program creates results. We know it’s an investment that pays itself back many times over.